Dans ma pratique clinique, je suis formée aux approches systémique (Mony Elkaïm, EFTA), EMDR et psychotraumatologie (Institut EMDR paris,EMDR European Practitioner depuis 2019), sensori-motrice (Janina Fisher) et transculturelle (Centre Devereux, Association URACA), et je les intègre en m’appuyant sur une expérience de 20 ans acquise au sein de différents contextes publics de santé mentale et en cabinet libéral.
Fort·e de ce parcours, je propose un accompagnement « queer », affirmatif et sécurisant (safe space), pleinement ouvert à la diversité des identités de genre, des orientations affectives, culturelles et de tous les parcours de vie. Chaque personne y est accueillie dans le respect absolu de son individualité, sans crainte de jugement, de phobies ou de micro-agressions face à son vécu.
Le parcours psychothérapeutique : approche, objectifs et indications
Un parcours psychothérapeutique se fonde sur une relation de confiance, une écoute mutuelle et une co-construction du processus de soin. Chaque expérience de vie est unique : la thérapie s’adapte donc à la pluralité des expériences et des vécus.
La phase d’évaluation (assessment) constitue une étape essentielle. Elle repose sur une écoute active et empathique, ainsi que sur la reconnaissance du point de vue singulier de chaque personne accompagnée, dans toute sa complexité et sa richesse identitaire. Cette approche humaine s’articule rigoureusement avec la démarche scientifique des manuels diagnostiques de référence (CIM-11 et DSM-5-TR) et des cadres cliniques théoriques.
Les objectifs de la psychothérapie
La psychothérapie vise à améliorer la relation à soi et aux autres, tout en renforçant les ressources émotionnelles, affectives et relationnelles. Elle permet de développer ses compétences personnelles, de retrouver un équilibre intérieur et de mieux habiter son identité ainsi que son corps dans les différents contextes de vie. Ce processus aide à transformer les expériences douloureuses et traumatiques, à leur donner un nouveau sens, et à les intégrer dans une narration d’un soi plus cohérent et apaisé.
Quand entreprendre une démarche?
Un accompagnement psychothérapeutique peut être indiqué lorsqu’une personne (enfant, adolescent·e ou adulte) traverse des épreuves, a vécu des traumatismes ou est victime de violences, passées ou présentes. Il s’adresse également aux couples ou aux familles traversant une période de crise, des questionnements identitaires ou des transitions majeures dans leur cycle de vie.
La psychothérapie intervient en complémentarité d’un suivi médical ou psychiatrique lorsque la souffrance psychique devient intense et altère la qualité de vie au quotidien.